为更好地为社区居民服务,普及健康保健知识，推广中医适宜技术，帮助居民更深入的了解中医灸法与养生之道。8月7日上午09:30，我社区在东一路居委会的大力支持下，特邀五冶医院康复医学科尹翎主治医师，在东一路居委会会议室召开一场名为<<灸法与养生>>的健康教育讲座。

中医医师尹翎在讲座中，首先为大家介绍了何为灸法，何为养生。让大家充分认识养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。而养生的方法则有饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐养生、刮痧养生、足疗养生等等。

然后再为大家逐个讲解了艾炷灸、艾条灸、实按灸、温针灸、温灸器灸的操作方法。接着还为居民们演示了日常常用的养生穴位，如神阙穴、足三里、气海、关元、中脘、三阴交等，最后为大家着重讲解了灸法的注意事项。为了让居民有个直观的感受和体验，便于大家掌握正确的灸法，尹医师还在会场为居民进行了看诊，现场一对一的解答，并为2名居民进行了现场的灸法体验和指导。

本次讲座共有38名居民参加，6人现场咨询，发放宣传资料5种共计136份。参与居民纷纷表示这次讲座不仅增加了他们对中医灸法的认识和了解，还大大提高了他们的自我保健及养生知识，深受居民好评，取得较好宣传效果。