为了进一步落实“国民营养计划(2017-2030)”, 实施健康中国战略，传播科学、权威、靠谱的营养知识惠及社区居民，四川省营养学会老年营养分会以“健康每一天，最美夕阳红”为主线开展以健康科普,讲座、营养咨询与义诊为主要形式的营养知识进社区系列活动。在四川省营养学会、金牛区疾病预防控制中心、中国五冶集团有限公司医院、成都德亲生物技术有限公司、云南绿A生物工程有限公司的大力支持下，于2018年10月18日第七站活动来到我们肖家村社区卫生服务站。本次活动以<<慧吃慧动  健康血压>>为主题，特邀四川大学体育学院副院长、营养学博士韩海军教授为居民进行授课。

在讲座中，韩教授提到中国人现在很难“老而无病，无疾而终”，也提到“健康和疾病的根在生活方式”，所以韩教授着重围绕健康生活方式，从生活中的各个细节教会居民“如何去吃”“如何去动”，以到达“慧吃慧动”。除此之外，韩教授还结合2018年高血压防治指南重点部分，向居民进行了血压控制标准的解读。最后为大家推荐了若干的健康生活方式：坚持运动，维持健康体重；食物种类多样，主食多吃粗杂粮；充足的蔬果，适量的肉类；控制油、盐、糖和酒精；足量饮水；注意饮食安全......还向大家讲到健康是目的，运动是手段，体育是过程，运动是把“双刃剑”，适度运动有利健康!并多次强调“您才是您健康的第一责任人!”

讲座结束后，四川省营养学会老年营养分会主任委员、四川大学华西公共卫生学院黄承钰教授对整个讲座做点评。整个讲座持续3个小时，听讲居民69名，全场居民都非常认真，边听讲边记笔记,无一人中场离场。授课后居民们还将自己的疑问一一提出来向韩教授请教，韩教授也逐一耐心的给予了解答。甚至有居民还与教授互加了微信，以便日后咨询。通过无记名满意度调查，满意率100%,是我社区举办讲座以来，有且仅有的一次满意度100%。在意见建议栏居民们纷纷写下“本次讲座非常好，希望多举办这样的活动；内容实用，谢谢韩老师；讲的太好了；辛苦了，韩教授......”

本次讲座取得了空前的成功，通过讲座，让居民行动起来，从小事做起，养成良好的生活习惯，健康正确的生活方式。让大家都拥有健康血压，快乐生活每一天!