每到春天，我们总能听到类似这样的唠叨：“一到春天我怎么就睡不好，记忆力也不好，真是奇怪。”“春天，我没干什么累活儿，反而很容易就感到累。”想解开这些唠叨背后的谜团，我们就要从“神经衰弱”谈起了。

国外取消了“神经衰弱”这个说法，但这并不意味着没有人神经衰弱了，而是神经衰弱被归入情绪问题。之所以这样归类，是因为神经本身并没有出现生理的病变，有些处于神经衰弱状态的人，担心自己大脑会出问题，是不了解其中的原因所致。解决了其情绪困扰，精神状况自然会好转。

神经衰弱的人一般表现为容易疲劳，烦恼，容易发脾气，很敏感，对光和声音有不适感，经常向别人倾诉，感受到自己摆脱不了，出现睡眠障碍，头部有不适感，肠胃不舒服等。

要治疗神经衰弱，中医常用拉耳垂的方法：先将双手掌相互摩擦发热，再用两手掌同时轻轻揉搓双侧耳廓2—3分钟，然后用两手的拇指和示指屈曲分别揉压对侧耳垂2—3分钟，最后开始向下反复牵拉耳垂30—50次，直到耳廓有热胀感为止，这时全身也产生一种轻松、舒适、惬意的感觉。照此法每天锻炼3—5次。