相信在我们日常生活中由于长期的姿势不良，负重用力，膝关节损伤如:骨折、韧带损伤、关节面不平衡等因素从而所引起腿痛、关节僵硬、关节肿胀所影响着我们日常的行走，降低着我们的生活质量。也许某一天您会突然发现早晨起床时身体某些关节无法自由舒展；在上下楼梯时，突然感觉很吃力。

      为了让大家对膝关节炎有一个深刻的认识，康复医学科在大会以室如期举办了健康教育大讲堂活动，康复科崔淑原医生为病区老人们详细讲解了有关膝关节炎的相关知识，治疗师连均梅耐心热情地教大家做膝关节保健操，护士们全力配合，细心照顾好每一位老人，指导大家日常生活中的保养小知识。活动现场气氛热烈。

做操啦

 活动圆满结束后，很多老人们纷纷要求再次学习保健操，以巩固记忆。本次活动得以顺利进行，与康复科医护人员的前期准备工作密不可分，如场地的布置，活动环节的设置，各种宣传工作；更与医院领导的支持分不开。  

     膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，主要表现是关节疼痛和活动不灵活，x线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。而我们平日行走、跑步、蹲、跳等动作致使膝关节参与了日常生活中许多的肢体动作，那么适当的运动、良好的生活习惯尤为重要，合理安排生活，保护膝关节，延长它的寿命。希望大家从日常作起，从小事做起，人人重视它，幸福你我他。