最近通过一个心脏病患病学习培训之后。了解到，气温每低1°C，心脏病风险增2%：很多的心脑血管疾病在冬天都容易发病，有研究表明，气温气温每低1°C，心脏病风险增2%。天气一冷，大家的室外活动相对少了，代谢也相对减慢了，脂肪就更容易沉积在血管里，造成冠状动脉硬化和冠心病。

    当然，心脏病还有其他原因。心脏病的致病因素中，遗传基因占了约一半，另一半与我们后天的生活习惯直接相关。比如在我们居民的观念里，食补的地位非常高，认为“药补不如食补”，有点病就喝鸡汤、鱼汤、甲鱼汤进补，结果营养过剩，饮食不健康也就是造成心脏问题的一大主因。

    寒冬天三个时间易发病，天冷容易得上呼吸道感染，比如气管炎、肺炎、也会加重心力衰竭。人体为了对抗外界的寒冷，体内交感神经要兴奋，肾上腺素分泌要增多，造成血管的张力增高，引起血管的痉挛，在寒冬天，通常有三个时间段特别容易爆发心脏病，需要引起重视：

    【气温骤降】冬天犯心脏病的人比较多，尤其气温突然大幅度转冷的时候，身体受到突然的刺激，就容易发病。

    【一大早】冷天，尤其是早晨，从温暖的房间走到室外时，很多人马上胸口发紧、发憋，胸口像有块石头压着，或者好像被绳子勒着，踹不上气，这就有可能是心绞痛。

    【放假时】此时虽然精神放松，但经常生活不节律，比如说熬夜、大年三十喝酒……，就会造成心梗、心衰的病人明显增多。

    需要提醒的是，很多人会将心绞痛跟呼吸困难混淆。有的老人就认为胸口发紧、踹不上气是缺氧，有的中青年人认为这是疝气或胃痛，待到有情况严重送到医院时，就错过了救治的最佳时机。因此建议大家，如果遇到身体不适，不要自己凭‘经验’判断，一定要请医生做详细诊断。

【社区  邓光群】