S-E-T

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　　S-E-T是从挪威发展起来的一项治疗技术，可对核心肌肉、关节稳定、运动控制、本体反馈等与神经肌肉骨骼系统的功能进行训练，进而解决疼痛、僵硬、无力等问题。可以有效解决临床上常见的颈、腰疼痛，肩、髋、膝等关节疼痛，提高运动的质量和协调性。

　　S-E-T悬吊训练的优势在于不仅可以快速缓解症状，而且可以明显减少后期复发加重几率;不仅可以适用于青少年，而且也适用于体弱的老年人。