随着社会的不断发展，心理健康问题显得越来越重要，它关乎每一个人，关乎每一个家庭，医务人员也不例外。为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，进一步加强对医院员工的关心关爱，有效缓解大家在生活和职场中面对的各种问题和压力，8月28日晚，五冶医院工会、人力资源部邀请成都市第四人民医院心理健康中心心理测评中心主任、著名心理咨询师、治疗师、督导师何江军教授为大家带来一场生动的心理辅导课，向大家深入讲解如何有效缓解职场压力和生活压力，如何进行自我情绪调节以及人际关系的处理等。  

何江军老师围绕“意识：提升心理保健水平”“评估：动态觉察情绪状态”“行动：积极做好压力应对”三个方面进行详细讲解，并结合自身多年的心理健康工作经验，运用通俗易懂、诙谐幽默的语言和真实鲜活的案例，帮助医务人员进一步了解心理健康知识和舒缓压力的方法，深受广大医务人员欢迎。现场笑声、掌声不断，大家纷纷表示何教授的讲解教会我们如何更好地面对生活、面对工作和掌控情绪、练达人生，引人深思、发人深省。

关爱自己，从“心”出发。本次讲座为医务人员普及了心理学知识，进一步提高了大家对心理健康的关注与重视程度，让医务人员在今后的工作生活中，树立积极健康的心态，以乐观的精神状态投入到工作中去，同时在医患沟通中利用心理学知识观察和理解患者，从而提供更优质、更有温暖的医疗服务。